著作者

ジェシカ・マッケイブ／著　須川綾子／訳

メーカー名/出版社名

光文社

出版年月

2025年10月

ISBNコード

978-4-334-10803-8
(4-334-10803-2)

頁数・縦

５５０Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

忘れもの、先延ばし、注意散漫……「困りごと」だらけのあなた、できない自分を責めるのはもう終わり！　１２歳でＡＤＨＤと診断されたジェシカは、理解不能な自分の脳と格闘してきた。破産、離婚の末、母親と同居していた３２歳のとき、ＡＤＨＤと真剣に向き合うことを決心。専門家に助けを求め、関連記事をむさぼり読み、自身の発見をＹｏｕＴｕｂｅでシェアし……。全米ベストセラーのＡＤＨＤ大全、ついに日本上陸！

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